Soorten massages
Er zijn veel verschillende soorten massage. Hieronder licht ik de typen massages toe die ik kan verzorgen.
Stoelmasssage
De stoelmassage is gebaseerd op een eeuwenoude Japanse vorm van drukpunt massage. De cliënt wordt behandeld op een speciale stoel. Door de massagevorm wordt voor velen de drempel om kennis te maken met massage verlaagd omdat deze massage ook met kleding aan gegeven kan worden.
Een variant hiervan is gebaseerd op drukpuntmassage. De schouder, nek en rug kunnen zo goed behandeld worden. Deze behandeling is ook - zonder bovenkleding - met olie mogelijk.
Sportmassage
Tijdens een sportmassage worden je spieren door middel van strijken en kneden onder handen genomen. Hierdoor verbetert de doorbloeding van het spierweefsel en worden afvalstoffen afgevoerd. Sportmassage kan daardoor pijn verminderen en het herstel van je spieren bespoedigen.
Voor sporters kan een sportmassage zeer prettig zijn na een training of een wedstrijd of als voorbereiding, zodat je zonder spierpijn of vermoeidheid verder kunt. Maar je hoeft niet gesport te hebben om profijt te hebben van een sportmassage. De techniek van strijken en kneden is namelijk ook gunstig bij een pijnlijke rug, nek of schouders.
Relaxmassage
Deze relaxmassage is een massage waarbij u helemaal tot rust kunt komen en waarbij de strijkingen langzamer en zachter zijn dan bij bijvoorbeeld bij een sportmassage of drukpuntmassage. Ik gebruik hierbij een olie, afgestemd op u, op basis van aromatherapie. U zult helemaal tot rust komen en niet de eerste zijn die hierbij in slaap valt...
Thaise massage
De naam zegt het eigenlijk al, deze massage is afkomstig uit Thailand. In de tempels werd door monniken deze massage gebruikt als onderdeel van de traditionele geneeskunde. Het is een stevige massage, die meestal wordt uitgevoerd op een matje op de grond met kleren aan en zonder olie. Door mij wordt deze massage ook uitgevoerd op de massagetafel.
Thaise massage is een complete lichaamsbehandeling, een combinatie van acupressuur, reflexologie en yoga met de daarbij behorende rekkingen en strekkingen. De meridianen, ofwel energiekanalen in het lichaam worden bewerkt maar in plaats van naalden worden de handpalmen, de vingers, de duimen, de ellebogen en de voeten gebruikt. Het drukken, rekken en trekken zorgt ervoor dat het lichaam zich kan openen en de belangrijkste spiergroepen in balans worden gebracht.
Een Thaise massage kan voor sommige personen (niet voor iedereen), als gevoelig worden ervaren. Na deze massage zult u voelen dat de energiebanen gestimuleerd zijn wat een prettig en vrij gevoel geeft. Dit geeft vaak de “opstakels” in het lichaam aan. Is men meer gewend aan de drukpunten, dan wordt deze massage als zeer effectief en prettig ervaren.
Thaise kruidenstempelmassage
Dit is een massage met warme kruidenstempels die gevuld zijn met ontspannende, reinigende en activerende kruiden. Door de werking van de kruiden, de heerlijke warmte en de scrubbende werking van de kruidenstempels wordt je geest heerlijk ontspannen en lichaam goed gereinigd en doorbloed. Deze massage geeft in in combinatie of als 'verlenger' bij andere massages.
Voetmassage
Uw voeten dragen u door het leven. Helaas krijg ze vaak te weinig aandacht en verzorging. Doordat ze ons gewicht dragen en soms een veelvoud daarvan bij het werken of sporten, is speciale aandacht voor de voeten niet overbodig. Deze massagevorm biedt een heerlijke ontspanning aan uw (vermoeide) voeten.
Wist u trouwens dat een voetmassage ook een heel ontspannend effect heeft op de rest van uw lichaam?
Voetreflexmassage
Als een orgaan of lichaamsdeel niet goed werkt, weerspiegelt zich dat in de voeten. De plek in de voet die overeenkomt met een niet goed functionerend orgaan wordt pijnlijk. De pijnlijke plek in de voet ontstaat in eerste instantie doordat de doorstroming van energie blokkeert. Daardoor gaan het bloed en het lymfevocht minder stromen. Afvalstoffen kunnen moeilijker worden afgevoerd en voedingsstoffen moeilijker aangevoerd. Dit proces gaat zichzelf versterken. Tijdens de massage worden de afvalstoffen vergruisd, verdeeld en afgevoerd. Het leven stroomt weer.
Zo'n voetreflexmassage kan zeker de eerste keren wat pijnlijk en gevoelig zijn maar dit heeft dan te maken met de energieblokkades waardoor het op bepaalde plaatsen op de voet zeker gevoelig kan zijn.
Hoe vaker u deze therapie ondergaat, des te prettiger u dit aanvaard. In Oosterse landen worden deze massages regelmatig (wekelijks) bij elkaar gegeven om preventief gezond en fit te blijven.